Est-ce que le hammam est bon pour la santé ?

Gadgets d’entreprise à Marseille
Pourquoi personnaliser vos gadgets d’entreprise à Marseille ?
juin 15, 2022
Savon au chanvre
Où acheter du savon au chanvre ?
juillet 26, 2022

Est-ce que le hammam est bon pour la santé ?

Hammam Marseille

Hammam Marseille

Avec un rythme de vie si effréné, nous avons tendance à oublier que notre corps a, de temps à autre, besoin d’être chouchouté. S’il y a bien une pratique qui connaît un succès énorme dans le domaine de bien-être, c’est le hammam !

Hammam : un bain pour le corps et l’esprit

Le hammam est un type de bain de vapeur qui consiste en une série d’étapes, de durées et de rythmes différents, propices à la relaxation du corps et de l’esprit et à l’hydratation de l’organisme.  De nos jours, nous sommes absorbés par l’activité quotidienne. En plus de vous offrir des bienfaits importants pour votre corps, le hammam est un excellent moyen d’évacuer le stress. Laissez-vous emporter vers une sensation de bien-être absolue auprès d’un spa et Hammam à Marseille ou dans votre ville et jouissez des vertus agréables de ces pratiques. À vrai dire, une séance Hammam se compose de :

Bain de vapeur à 45º et humidité de 99%

Une transpiration intense est provoquée par la vapeur d’eau combinée aux huiles essentielles. Cette transpiration aide à libérer les toxines, décongestionne les voies respiratoires, détend nos muscles, ouvre les pores de la peau et active la circulation.

Hydratation

Votre corps sera recouvert de rasoul, une terre argileuse marocaine mélangée à de l’eau de rose et de plantes et, selon votre type de peau. L’huile d’argan est riche en vitamine E, en polyphénols et en acides gras essentiels qui contribuent à l’hydratation et à la régénération de la peau.

Exfoliation arabe traditionnelle

Votre peau sera exfoliée à l’aide d’un gant appelé kessa. Ce type de gant a une rugosité particulière, parfaite pour l’exfoliation. La masseuse procédera au frottement de la peau en éliminant les impuretés que sur la peau, adoucie par la vapeur.

Massage

Complétez votre expérience par un massage au savon noir. Lorsque les muscles sont chauds et la circulation activée, un massage est très efficace pour éliminer les contractures et les fluides. À la fin de cette expérience, un délicieux thé à la menthe vous sera offert.

Bienfaits du bain de vapeur ou du hammam

Les bienfaits que le hammam apporte à notre corps sont nombreux. Vous obtiendrez une peau propre et hydratée et une bonne relaxation musculaire. En outre, les bains de vapeur purifient et détoxifient en profondeur votre corps et votre esprit. Il s’agit de l’une des plus anciennes traditions de désintoxication du corps au monde. Ce rituel ancien a été la source d’inspiration pendant des décennies comme une façon de vénérer notre corps.

La chaleur fournie par le hammam active la circulation sanguine. Elle agit sur le système lymphatique et favorise l’élimination des toxines et des liquides. L’une des premières sensations que nous allons avoir en entrant dans le bain arabe est la relaxation totale de notre système nerveux. Il s’agit d’une excellente méthode pour combattre le stress. Le hammam est bon pour nos os et pour améliorer l’arthrite et l’arthrose également.

Et en plus de cela, le hammam peut également vous aider à lutter contre le diabète, l’obésité, les maladies auto-immunes, la paralysie, l’insomnie, l’anxiété et la dépression. Un bain de type hammam agit comme un tonifiant général du corps pour le garder propre et détendu.