Quand on pense à un spa, on pense immédiatement à un endroit tranquille pour se détendre. C’est vrai, mais les spas servent aussi aujourd’hui à d’autres fins moins connues ou moins médiatisées. Un spa peut être compris comme un lieu axé sur le traitement holistique de la personne, comprenant une approche physique, spirituelle et de relaxation. Il peut s’agir d’établissements spécialisés, de services complémentaires fournis dans des lieux axés sur la beauté et même les pratiques effectuées à domicile peuvent être classées dans la catégorie des soins de spa.

Quels sont les objectifs et les avantages d’un spa ?

Cela dépendra toujours de l’établissement ou du traitement que vous recevez, mais la plupart des spas, comme le spa en Ardèche , s’attachent à fournir un service complet. Ils vont des bienfaits curatifs aux traitements esthétiques, de relaxation et même spirituels. En voici quelques-unes :

Fins médicinales

Il existe des preuves des bienfaits des traitements sur la santé. D’une part, vous pouvez éliminer les toxines nocives de votre corps en activant le système lymphatique par un geste aussi simple qu’un massage. Il existe également des activités telles que la balnéothérapie associées à l’amélioration de maladies telles que l’arthrite, les douleurs musculaires, les problèmes de peau et bien d’autres encore.

Objectifs esthétiques

Les traitements de beauté sont également une excuse parfaite pour visiter un spa. Vous pouvez bénéficier d’une exfoliation complète du corps, d’un traitement capillaire et même d’une manucure par un professionnel. Si vous commencez un nouveau régime, un passage au sauna semble être une idée parfaite pour vous débarrasser des toxines et vous aider à ne pas reprendre le poids perdu.

Pratiques de relaxation

Bien que les bains de boue et les pierres chaudes semblent être les meilleures activités de relaxation que vous puissiez trouver, il existe des traitements spécialisés dans la réduction des niveaux de stress et d’anxiété. L’aromathérapie est de plus en plus populaire et consiste simplement à utiliser différentes essences naturelles dans un diffuseur pour générer un état de bien-être chez le client.

Traitements spirituels

Après une journée de relaxation et de bien-être, vous avez peut-être besoin de vous reconnecter avec vous-même. Pour cela, de nombreux spas proposent des pratiques de méditation guidée ou même des cours de yoga pour clôturer une journée de confort en beauté.

Ces objectifs peuvent varier d’un établissement à l’autre et certains spas sont spécialisés dans différents types de traitements, mais les pratiques générales sont fondées sur la recherche du bien-être général de leurs clients.

Les soins de spa classiques

Il existe des établissements axés sur les traitements de toutes sortes, mais nous allons mentionner certains des plus courants que l’on peut trouver presque partout.

• Les massages : ils sont une activité classique dans tout spa, mais ils présentent différentes variantes qui peuvent être très intéressantes. Un massage est une pratique effectuée par une personne formée dans le domaine qui vise à détendre les tissus mous du corps. Il existe un massage pour chaque type de personne et chaque résultat souhaité.  Les massages aux pierres chaudes sont très efficaces pour les douleurs musculaires. Vous pouvez utiliser des huiles parfumées ou des herbes spéciales qui hydratent la peau, ou encore concentrer le massage sur une seule partie du corps.
• Les bains : ils consistent à immerger le corps dans un milieu d’eau pendant un certain temps. Vous pouvez trouver des bains chauds naturels ou artificiels qui cherchent à vous détendre grâce à la température de l’eau, des bains de boue qui ont de nombreux bienfaits pour la peau et libèrent les toxines.
• Les soins du visage : tout traitement qui se concentre sur le visage. Ses objectifs vont de l’hydratation du visage aux massages. Il peut s’agir de masques contenant des ingrédients simples ou de produits spécialisés pour chaque type de peau.